herzlich möchten wir Euch zu unserem zweiten gemeinsamen Abend in unserer Füchse Berlin Academy einladen.
Das neue Programm beinhaltet seit dem Monat Februar monatliche Abendveranstaltungen. Gemeinsam mit Euch als unseren Mitgliedern möchten wir spannende Workshops und praxisorientierte Kurzseminare, interessante Talks und Gesprächsrunden erleben und dabei noch mehr in den gemeinsamen Austausch treten.
Am 14.03.2023 von 18:30-20:30 Uhr veranstalten wir gemeinsam mit der BKK-VBU den zweiten Workshop unserer neuen Füchse Berlin Academy.
Sören Lucan, Sportwissenschaftler M. A., wird Euch zeigen, wie Ihr in Eurem Alltag kurze Entspannungstechniken zum Runterfahren von Körper, Geist und Stimmung ausführen könnt und einen spannenden Workshop mit 70 % Praxisanteil gestalten. Das Praxisseminar „Wundermittel Micro-Pause“ umfasst unter anderem Yoga-Techniken zum Runterfahren in Halbzeiten/Timeouts und Turnieren, kleine Übungen für mehr Durchblick bei Monitor- und Sitz-Jobs, Übungen bei Rücken- und Nackenschmerzen sowie Atemtechniken und Entspannungspausen.
Der praxisorientierte Entspannungs-Kurs wird im Sportpark der Füchse Berlin – Freiheitsweg 18, 13407 Berlin – stattfinden und richtet sich an alle Vereinsmitglieder.
Die Teilnahme am Workshop ist für alle Vereinsmitglieder der Füchse Berlin kostenlos.
Die Plätze sind begrenzt – Also sei ein flinker Fuchs und melde Dich direkt HIER verbindlich an.
Hier noch einmal alles Wichtige im Überblick:Datum: Dienstag, 14.03.2023
Uhrzeit: 18:30-20:30 Uhr
Veranstaltungsort: Freiheitsweg 18, 13407 Berlin
Teilnahmegebühr: kostenlos